ゆずの玉響
みもざのおバカな日々とうつ病、ミニウサギのなちこさんの日々も。
▼ 2008.08.05(火)
最近は、月一回のうつ病の通院。
それはいいんだけど・・・
何でかストレスが溜まっているらしい。。。
暑さとか、色々とね。
隔週で通院だとそのときに買い物してストレス発散できてたのかも。
今はもう彼是言われることも億劫で何にもやる気にならない。
朝もグータラしたい今日この頃。
もう今日は寝ようっと。
喋ると何かろくでもないことばっかり言いそうだからね。。。
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それはいいんだけど・・・
何でかストレスが溜まっているらしい。。。
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隔週で通院だとそのときに買い物してストレス発散できてたのかも。
今はもう彼是言われることも億劫で何にもやる気にならない。
朝もグータラしたい今日この頃。
もう今日は寝ようっと。
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▼ 2008.04.25(金)
高知にいる間に行った病院で、ジェネリック医薬品を始めて処方してもらいました。
こちらに帰ってきてから、私の飲んでいる薬で他に無いか調べてもらったところ、
もう１種類ありました。
２週間分で、１割負担で８０円の差ですが、ありがたいです
それから、私が担当医に会ったのは年末以来ということが判明！！
(ノ゜��゜)ノびっくり!!
先生も私も、え〜！って感じでした。
久しぶりだとは思っていましたが、そこまでとは。
さらに、睡眠導入剤が１ヶ月分処方できるようになったんですね。
もう少し早くなってくれていれば、高知に帰るときに助かったんですが。
こればっかりはしょうがない。
私は３種類４錠飲んでいますが、３錠に減らしてみました。
さて、どうなんでしょうか。
旦那と先生の間では、薬を減らしていこうかみたいな話になっていたようです。
本人は、全くそんな気はなく、まだまだだと思っていたのに。
でも、睡眠導入剤は減らしてもいいな〜と思っていたので、
思い切って相談してみました。
薬を減らしていく間が一番危ないらしいので、体と先生と旦那と相談しながらですね。
そういえば、私が勤めていた会社に行ってきました。
皆、薬中って言ってました。
それでも働けるから、すごい！！
随分と様変わりしてましたが、皆が「あらら」か「え〜」って覚えていてくれたのが嬉しかったです。
だって、自社には実質２ヶ月しか居ませんでしたから。
元気そうな姿に「治ったなら、戻っておいでよ」って言われちゃいました。
丁度、次の日が会社説明会とかで、当時直属の部長だった方が取締役で担当するとかで、冷やかしに行こうかと思ってしまいました。
同期曰く、取り締まられ役らしいｗ
その同期も主任に昇進し、周りに遅刻をするなと心配されている
相変わらず、でした。
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もう１種類ありました。
２週間分で、１割負担で８０円の差ですが、ありがたいです
それから、私が担当医に会ったのは年末以来ということが判明！！
(ノ゜��゜)ノびっくり!!
先生も私も、え〜！って感じでした。
久しぶりだとは思っていましたが、そこまでとは。
さらに、睡眠導入剤が１ヶ月分処方できるようになったんですね。
もう少し早くなってくれていれば、高知に帰るときに助かったんですが。
こればっかりはしょうがない。
私は３種類４錠飲んでいますが、３錠に減らしてみました。
さて、どうなんでしょうか。
旦那と先生の間では、薬を減らしていこうかみたいな話になっていたようです。
本人は、全くそんな気はなく、まだまだだと思っていたのに。
でも、睡眠導入剤は減らしてもいいな〜と思っていたので、
思い切って相談してみました。
薬を減らしていく間が一番危ないらしいので、体と先生と旦那と相談しながらですね。
そういえば、私が勤めていた会社に行ってきました。
皆、薬中って言ってました。
それでも働けるから、すごい！！
随分と様変わりしてましたが、皆が「あらら」か「え〜」って覚えていてくれたのが嬉しかったです。
だって、自社には実質２ヶ月しか居ませんでしたから。
元気そうな姿に「治ったなら、戻っておいでよ」って言われちゃいました。
丁度、次の日が会社説明会とかで、当時直属の部長だった方が取締役で担当するとかで、冷やかしに行こうかと思ってしまいました。
同期曰く、取り締まられ役らしいｗ
その同期も主任に昇進し、周りに遅刻をするなと心配されている
相変わらず、でした。
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▼ 2008.01.29(火)
私、みもざは、うつ病です。
多分、仮面うつ病というものだったのでしょう。
母にも会社の周りの人にも、全く知られること無く、限界まで行ってしまい、
ある日突然会社に行けなくなりました。
未だに治療中ですが、私を知っている人でも初対面でも、うつ病とは分からないようです。
それでも、少しずつ、うつ病が知られるようになってきましたが、まだまだです。
なので、私は自分がうつ病であることをブログで公表して、
理解されにくい部分や感じることを書いていくことにしました。
自分と周りの人のためというのが一番の理由でしょうか。
まずは、うつ病は周りの協力や理解なしに簡単に治る病気ではなく、
とても危険で理解され難い病気だと知って下さい。
うつ病を詳しく知るなら、うつ病ドリル
ご存知ですか？
うつ病の方に『頑張れ』や否定的な言葉は絶対に禁句です！！
どんなことでもいいので、褒め続けて下さい。
まくし立てるように言うのも、ダメですよ。
泣くな！も、厳禁。
なぜ『頑張れ！』がダメなのか。
自分はこんなに頑張っているのに・・・・・
何を頑張ればいいんだろう・・・・・
と、どんどん深みに嵌っていってしまうのです。
時間がかかるかもしれませんが、じっくりゆっくり聞く態勢を作ってくれると話しやすいんです。
それで、良い方向へ向かっていくのです。
でも、やはり山あり谷ありで、時間はかかるものです。
本人もそれを自覚して、周りも理解して、うつ病と付き合っていきましょう。
『頑張れ！』では、突き放したように聞こえるので、
『一緒に頑張ろうね♪』と少し変えるだけでも、状態は大きく変わってくるのです。
うつ病はお薬を飲み続けないといけません。
経済的にも厳しいですよね。
自立支援医療費（精神通院医療）制度をご存知ですか？
通常の3割負担が、1割負担になります。
さらに、所得が少ない場合は、月ごとに免除があったりもします。
ご自分のお住まいの市区町村に問い合わせてみて下さい。
担当医に相談するのもいいかもしれませんね。
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多分、仮面うつ病というものだったのでしょう。
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ある日突然会社に行けなくなりました。
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それでも、少しずつ、うつ病が知られるようになってきましたが、まだまだです。
なので、私は自分がうつ病であることをブログで公表して、
理解されにくい部分や感じることを書いていくことにしました。
自分と周りの人のためというのが一番の理由でしょうか。
まずは、うつ病は周りの協力や理解なしに簡単に治る病気ではなく、
とても危険で理解され難い病気だと知って下さい。
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うつ病の方に『頑張れ』や否定的な言葉は絶対に禁句です！！
どんなことでもいいので、褒め続けて下さい。
まくし立てるように言うのも、ダメですよ。
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なぜ『頑張れ！』がダメなのか。
自分はこんなに頑張っているのに・・・・・
何を頑張ればいいんだろう・・・・・
と、どんどん深みに嵌っていってしまうのです。
時間がかかるかもしれませんが、じっくりゆっくり聞く態勢を作ってくれると話しやすいんです。
それで、良い方向へ向かっていくのです。
でも、やはり山あり谷ありで、時間はかかるものです。
本人もそれを自覚して、周りも理解して、うつ病と付き合っていきましょう。
『頑張れ！』では、突き放したように聞こえるので、
『一緒に頑張ろうね♪』と少し変えるだけでも、状態は大きく変わってくるのです。
うつ病はお薬を飲み続けないといけません。
経済的にも厳しいですよね。
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通常の3割負担が、1割負担になります。
さらに、所得が少ない場合は、月ごとに免除があったりもします。
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